700 gr de viande de boeuf hachée 6.9
500 gr de haricots rouges soit (2 boites de conserve) 0.55€
800 gr de tomates concassées (2 boites de pulpe de tomate) 0.64
300 gr de maïs doux 0.49
1 gros oignon 0.10
3 gousses d'ail 0.10
1 poivron rouge 0.76
3 cuillères à soupe d'huile d'olive n/s
1 cuillère à café de cumin n/s
1/2 cuillère à café de piment d'Espelette ( ou du piment fort) n/s
1 cuillère à soupe de concentré de tomate 0.30
1 ou 2 verres d'eau
Riz long grain 1.56 les 5 sachets soit 0.31€
Préparation
Dressage
Prix
https://www.youtube.com/watch?v=dM1fhvw53Gs
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